liikumine
- 30 minuti
- Intensiivne
- Kardio
- Keha ja meel
- Lihastreening
- Tants
Filtreeri treening / treener
TREENING
TREENER
-
UUSZumba Gold
-
UUS
Move
-
UUS
Funktsionaalne lihastreening
-
UUS
Dancemix
-
UUS
Jõusaali alternatiivtreening
-
UUS
Yoga Nidra 30′
-
UUS
Vinyasa Yoga
-
UUS
Bachata #2
-
UUS
Latiino
-
UUS
Ema ja laps #5
-
UUS
Ema ja laps #4
-
UUS
Selg Kõht Tuhar
-
UUS
BodyBalance 91
-
UUS
LIVE Treeningmaraton 100′
-
UUS
Meditatsioon 10′
-
UUS
FullBody 30′
-
UUS
Zumba Gold Toning
-
UUS
Dance and Tone
-
UUS
Bachata
-
UUS
Barre 45′
-
UUS
Total Body Workout 30′
-
UUS
Spinning #2
-
UUS
Yin Kehatunnetus Terje Hakman-Salokorpi
-
UUS
Brazilian Booty Lift
-
UUS
Selg Kõht Tuhar
-
UUS
EasyStep
-
UUS
Ema ja laps #3
-
UUS
Ema ja laps #2
-
UUS
Aeroburn 30′
-
UUS
Jõusaali alternatiivtreening #2
-
UUS
Hommikuvõimlemine
-
Ema ja lapse trenn
-
UUS
BodyStep 122
-
UUS
Spinning #1 LIVE
-
UUS
Spinninguratta seadistamine
-
Jõusaali alternatiivtreening
-
UUS! Sh’bam 42
-
UUS
Zumba 3
-
UUS
UUS! BodyPump 116
-
UUS
UUS! BodyCombat 86
-
UUS
UUS! BodyAttack 111
-
UUS
UUS! Jõusaali algõpetus
-
UUS
UUS! BodyBalance 91
-
UUS
UUS! 5 Tiibetlast 10′
-
LIVE
BodyBalance 88
-
LIVE
YogaFunc 50′
-
LIVE
BodyBalance 90
-
LIVE
BodyPump 71
-
LIVE
Aastalõpu ERI! Military
-
LIVE
BodyBalance 90
-
LIVE
Military
-
LIVE
BodyStep 121
-
LIVE
BodyPump 115
-
Ülakeha lihastreening 30′
-
Core and Booty 30′
-
LIVEUUS
Jõutreening edasijõudnutele
-
Aeroburn
-
deepWORK
-
UUS
Zumba GOLD
-
Pilates 45′
-
Süvavenitus
-
Tantsuline võimlemine
-
LIVE
BodyPump 115
-
LIVE
BodyStep 121 LIVE
-
LIVE
Sh’bam 41 45′
-
LIVE
Brazilian Booty Lift
-
LIVE
BodyCombat 85
-
LIVE
Total Body Workout
-
Military LIVE
-
LIVE
BodyPump 71 LIVE
-
LIVE
LIVE Mai Buschmann FatBurn
-
LIVE
Mai Buschmann FatBurn
-
LIVE
HIIT 45′ LIVE 5.1.21
-
Aastalõpu ERI! Military LIVE 30.12.20 Imre Vähi
-
LIVE
LIVE Juri Krasnov Zumba 2
-
BodyCombat 85 LIVE 22.12.20
-
LIVE
BodyBalance 90
-
BodyBalance UNITED
-
BodyArt
-
60+ treening
-
BodyStep UNITED
-
BodyCombat UNITED
-
Sh’Bam UNITED
-
Selg Kõht Tuhar
-
Brazilian Booty Lift 45′
-
UUS
BodyAttack UNITED
-
Juri Krasnov Zumba 1
-
LIVE
BodyBalance 80 LIVE
-
LIVE
BodyCombat 83 LIVE
-
LIVE
Selg Kõht Tuhar LIVE
-
LIVE
BodyBalance 88 LIVE
-
LIVE
LIVE Shape and Burn
-
LIVE
TABATA 45′
-
LIVE
deepWORK LIVE
-
Kõhutants 55′
-
LIVE
FysioFIT LIVE
Viimati lisatud
Detoks väljakutse
Triin Muiste ja Eliisa Lukk
Yoga Nidra 30′
Yoga nidra on sügav ja lõõgastav juhendatud meditatsioonikogemus, mis toimub lamades. Yoga nidra...
Fat ja Fit Life
Lemme-Liis ja Andreas Jääger
Kui soovid treeneri nõustamist treeningutega alustamiseks, siis saad tellida meie keskonnast endale personaaltreeneri nõustamise.
Telli personaaltreeneri nõustamine
Miks ja kuidas peaksid ennast liigutama?
Liikumine on oluline rasvumise ja ülekaalu vähendamiseks, see mõjutab oluliselt keha koostist ja...
Sul on probleeme PÕLVEDEGA?
Sul on probleeme PÕLVEDEGA? Kas peaks trennist loobuma? Mida saaks ise oma põlvede jaoks ära teha...
Meditatsioon kui õnne valem.
Kas oled mõelnud, miks me arvame, et saame õnnelikuks siis, kui meie ”kui vaid…” on täitunud?...
10 toitumise müüti, mida Sa peaksid kindlasti teadma!
Siin on Sulle 10 olulist müüti, mida on oluline teada: 1. Kartul, makaronid, riis ja leib teevad...
Trenniga kaalust juurde?
Sa tead, et treening on tervislik ja mõjub positiivselt Sinu kehakaalule. Kuid siiski… miks ei ole...
Parimad nipid kõhulihaste treenimiseks
Et saada parimaid tulemusi ja vältida vigastusi, anname Sulle olulised nipid kõhulihaste...
Staartreenerite 7 salanippi super vormi saavutamiseks
Oled mõelnud, kuidas hoiavad end vormis treenerid? Mida nad ise päriselt kasutavad ja millest...