liikumine
- 30 minuti
- Intensiivne
- Kardio
- Keha ja meel
- Lihastreening
- Tants
Filtreeri treening / treener
TREENING
TREENER
-
UUSTreeningmaraton 100′
Avaldatud: 19.04.2021 -
UUS
Metitasioon 10′
Avaldatud: 19.04.2021 -
UUS
FullBody 30′
Avaldatud: 19.04.2021 -
UUS
Zumba Gold Toning
Avaldatud: 19.04.2021 -
UUS
Dance and Tone
Avaldatud: 19.04.2021 -
UUS
Bachata
Avaldatud: 18.04.2021 -
UUS
Barre 45′
Avaldatud: 17.04.2021 -
UUS
Total Body Workout
Avaldatud: 17.04.2021 -
UUS
Spinning #2 LIVE
Avaldatud: 17.04.2021 -
UUSMÕTLEMINE
Yin Kehatunnetus Terje Hakman-Salokorpi
Avaldatud: 17.04.2021 -
UUS
Mai Buschmann Brazilian Booty Lift
Avaldatud: 12.04.2021 -
UUS
Selg Kõht Tuhar
Avaldatud: 12.04.2021 -
UUS
EasyStep
Avaldatud: 12.04.2021 -
UUS
Mai Buschmann Ema ja laps #3
Avaldatud: 11.04.2021 -
UUS
Mai Buschmann Ema ja laps #2
Avaldatud: 11.04.2021 -
UUS
Mai Buschmann Aeroburn 30′
Avaldatud: 10.04.2021 -
UUS
Jõusaali alternatiivtreening #2
Avaldatud: 04.04.2021 -
UUS
Mai Buschmann Hommikuvõimlemine
Avaldatud: 04.04.2021 -
UUS
Mai Buschmann Ema ja lapse trenn
Avaldatud: 01.04.2021 -
UUS
BodyStep 122
Avaldatud: 29.03.2021 -
UUS
Spinning #1 LIVE
Avaldatud: 18.03.2021 -
UUS
Spinninguratta seadistamine
Avaldatud: 18.03.2021 -
Jõusaali alternatiivtreening
Avaldatud: 15.03.2021 -
UUS! Sh’bam 42
Avaldatud: 05.03.2021 -
UUS
UUS! Juri Krasnov Zumba 3 2020
Avaldatud: 05.03.2021 -
UUS
UUS! BodyPump 116
Avaldatud: 05.03.2021 -
UUS
UUS! BodyCombat 86
Avaldatud: 05.03.2021 -
UUS
UUS! BodyAttack 111
Avaldatud: 05.03.2021 -
UUS
UUS! Jõusaali algõpetus
Avaldatud: 05.03.2021 -
UUS
UUS! BodyBalance 91
Avaldatud: 03.03.2021 -
UUS
UUS! 5 Tiibetlast 10′
Avaldatud: 02.03.2021 -
LIVE
BodyBalance 88
Avaldatud: 01.03.2021 -
LIVE
YogaFunc 50′
Avaldatud: 01.03.2021 -
LIVE
BodyBalance 90
Avaldatud: 18.02.2021 -
LIVE
BodyPump 71
Avaldatud: 18.02.2021 -
LIVE
Aastalõpu ERI! Military
Avaldatud: 18.02.2021 -
LIVE
BodyBalance 90
Avaldatud: 18.02.2021 -
LIVE
Military
Avaldatud: 18.02.2021 -
LIVE
BodyStep 121
Avaldatud: 18.02.2021 -
LIVE
BodyPump 115
Avaldatud: 18.02.2021 -
Ülakeha lihastreening 30′
Avaldatud: 18.02.2021 -
Core and Booty 30′
Avaldatud: 18.02.2021 -
LIVEUUS
Jõutreening edasijõudnutele
Avaldatud: 18.02.2021 -
Aeroburn
Avaldatud: 10.02.2021 -
UUS
deepWORK
Avaldatud: 05.02.2021 -
UUS
Lemme-Liis Jääger Zumba GOLD
Avaldatud: 05.02.2021 -
UUS
Pilates 45′
Avaldatud: 05.02.2021 -
Süvavenitus
Avaldatud: 20.01.2021 -
Tantsuline võimlemine
Avaldatud: 20.01.2021 -
LIVE
BodyPump 115
Avaldatud: 20.01.2021 -
LIVE
BodyStep 121 LIVE
Avaldatud: 10.01.2021 -
LIVE
Sh’bam 41 45′
Avaldatud: 07.01.2021 -
LIVE
Mai Buschmann Brazilian Booty Lift
Avaldatud: 06.01.2021 -
LIVE
BodyCombat 85
Avaldatud: 06.01.2021 -
LIVE
Total Body Workout
Avaldatud: 06.01.2021 -
Military LIVE
Avaldatud: 06.01.2021 -
LIVE
BodyPump 71 LIVE
Avaldatud: 06.01.2021 -
LIVE
LIVE Mai Buschmann FatBurn
Avaldatud: 06.01.2021 -
LIVE
Mai Buschmann FatBurn
Avaldatud: 06.01.2021 -
LIVE
HIIT 45′ LIVE 5.1.21
Avaldatud: 05.01.2021 -
Aastalõpu ERI! Military LIVE 30.12.20 Imre Vähi
Avaldatud: 30.12.2020 -
LIVE
LIVE Juri Krasnov Zumba 2
Avaldatud: 29.12.2020 -
BodyCombat 85 LIVE 22.12.20
Avaldatud: 22.12.2020 -
LIVE
Selg Kõht Tuhar
Avaldatud: 21.12.2020 -
LIVE
BodyBalance 90
Avaldatud: 16.12.2020 -
BodyBalance UNITED
Avaldatud: 12.12.2020 -
Mai Buschmann BodyArt
Avaldatud: 08.12.2020 -
60+ treening
Avaldatud: 08.12.2020 -
UUS
BodyStep UNITED
Avaldatud: 08.12.2020 -
UUS
BodyCombat UNITED
Avaldatud: 03.12.2020 -
Sh’Bam UNITED
Avaldatud: 03.12.2020 -
Selg Kõht Tuhar
Avaldatud: 03.12.2020 -
Brazilian Booty Lift 45′ Mai Buschmann
Avaldatud: 03.12.2020 -
UUS
BodyAttack UNITED
Avaldatud: 02.12.2020 -
Juri Krasnov Zumba 1
Avaldatud: 02.12.2020 -
LIVE
BodyBalance 80 LIVE
Avaldatud: 29.05.2020 -
LIVE
BodyCombat 83 LIVE
Avaldatud: 28.05.2020 -
LIVE
Selg Kõht Tuhar LIVE
Avaldatud: 27.05.2020 -
LIVE
BodyBalance 88 LIVE
Avaldatud: 26.05.2020 -
LIVE
LIVE Mai Buschmann Shape and Burn
Avaldatud: 24.05.2020 -
LIVE
TABATA 45′
Avaldatud: 14.05.2020 -
LIVE
deepWORK LIVE
Avaldatud: 08.05.2020 -
Kõhutants 55′
Avaldatud: 27.04.2020 -
LIVE
FysioFIT LIVE
Avaldatud: 27.04.2020
Kui soovid treeneri nõustamist treeningutega alustamiseks, siis saad tellida meie keskonnast endale personaaltreeneri nõustamise.
Telli personaaltreeneri nõustamine
Miks ja kuidas peaksid ennast liigutama?
Liikumine on oluline rasvumise ja ülekaalu vähendamiseks, see mõjutab oluliselt keha koostist ja...
Sul on probleeme PÕLVEDEGA?
Sul on probleeme PÕLVEDEGA? Kas peaks trennist loobuma? Mida saaks ise oma põlvede jaoks ära teha...
Meditatsioon kui õnne valem.
Kas oled mõelnud, miks me arvame, et saame õnnelikuks siis, kui meie ”kui vaid…” on täitunud?...
10 toitumise müüti, mida Sa peaksid kindlasti teadma!
Siin on Sulle 10 olulist müüti, mida on oluline teada: 1. Kartul, makaronid, riis ja leib teevad...
Trenniga kaalust juurde?
Sa tead, et treening on tervislik ja mõjub positiivselt Sinu kehakaalule. Kuid siiski… miks ei ole...
Parimad nipid kõhulihaste treenimiseks
Et saada parimaid tulemusi ja vältida vigastusi, anname Sulle olulised nipid kõhulihaste...
Staartreenerite 7 salanippi super vormi saavutamiseks
Oled mõelnud, kuidas hoiavad end vormis treenerid? Mida nad ise päriselt kasutavad ja millest...